Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Я вернулся!

Короткий отпуск пролетел быстро. Ключевые слова: Яхта, Сан-Тропе, Каннский Фестиваль, Дружеская Регата, Победа, Марсель.

На неделе фоток накидаю, а пока маленький отчет про учебу:

Слепую печать на английском прошел как и русскую на vse10.ru. В применении пока тяжеловато – тяжело идет переключение с русского на английский, нужно себя заставлять и может придется еще разочек по тренажеру пройтись.

Испанский в основном учу на Duolingo. Прошел больше, чем планировал, хотя каждый день заниматься не всегда получается. Параллельно слушаю несколько подкастов с уроками испанского на Stitcher. Вообще идет неожиданно тяжело, думал будет легче. Может когда скорость наберу попроще будет?



И только с планом по Lean Six Sigma не справился – сделал один проект вместо запланированных двух. В мае-июне надо ускоряться, сделать один недоделанный маленький проект и начать как минимум один большой.

Кроме работы до конца июня будет катастрофически много работы и много испанского. И еще продолжу читать начатую на днях "1984". Читаю неспеша, заставляю себя лазить в словарь за каждым незнакомым словом.

Collapse )

Хроники отпуска

Началось всё бурно.

В прошлую среду записался в спортклуб, к стоматологу и на курсы яхтсменов одновременно. А в четверг на remontnik.ru нанял бригаду из Чувашии строить фундамент.

В пятницу прошел фитнес-тестирование. Дохтур из клуба взвесил меня, измерил давление, рост и всякие объемы, потом прицепил датчики от какого-то шайтан-прибора к рукам и ногам и велел неподвижно лежать пять минут. Затем отвёл в зал, посадил на велотренажер и заставил крутить педали. Измерил пульс до и после.

Собственно на этом тестирование и закончилось. В качестве результата док выдал распечатанный на принтере приговор, и приказал хранить его вечно. В распечатке было много таблиц и графиков, из которых следовало, что во мне многовато жира и воды, а значит нужно больше заниматься спортом.

Спасибо, кэп док, для этого я сюда и пришёл.

Даже вот форму себе купил новонарядную в Декатлоне.



И поскольку я ни разу в жизни не качался на тренажёрах, то сразу решил взять персонального тернера. Вот уже два раза с ним отзанимался — затягивает, скажу я вам. Вполне можно подсесть на это дело. Чувствую, что до бокса доберусь через пару месяцев, не раньше.


Со стоматологом всё просто — сиди с открытым ртом, наслаждайся сверлением своего черепа. Насладился по полной вчера, когда мне поставили сразу три импланта. Пока прошел только первый этап — в челюстях сделали дырки и вбили туда дюбеля, в которые потом вкрутят фальшивые зубы. Не так страшно, как боялось, но всё равно ничего приятного в этом процессе нет. Теперь буду долго и неспешно заживать раны.

А про курсы bareboat skipper пока и нечего рассказать. Сейчас сплошная теория — много читаю и с нетерпением жду морской практики.

Что со стройкой? Стройка начнётся только в воскресенье.

Отпуск в самом разгаре, короче.