на нашей фабричке...


Previous Entry Share Next Entry

Пешкодрал

После новогодних праздников отказался от машины. За руль сажусь только в исключительных случаях - например если еду на дачу или ночью в аэропорт. В остальное время только на метро или пешком. Даже в Тверь езжу на Ласточке.

Почему? Да просто понял, что физической активности не хватает, а в зал ходить времени нет.

Наземным транспортом тоже стараюсь не пользоваться, и в итоге в среднем прохожу 70 тысяч шагов в неделю. А прошлая неделя вообще получилась рекордной:





При этом времени на перемещения трачу меньше, денег тоже экономлю до фига и еще успеваю поработать в пути. Этот пост, например, пишу в метро.

А бонусом - московские красоты, которые из окна машины не увидеть:











До встречи в метро!



Recent Posts from This Journal

  • Ноутбуки и планшеты

    Разбирал прошлогодние фотки, наткнулся на снимки завода по производству ноутбуков и планшетов. Сам завод довольно обычный - несколько линий, много…

  • Я же так и не рассказал вам где сейчас работаю?

    Пришло время подробностей. К лету рошлого года стало очевидно, что в американской корпорации добра долго засиживаться не стоит, и я стал…

  • Супермаркет на производстве

    Полностью перестроили производственные линии в Зеленограде - продажи растут и нужно выпускать в два раза больше терминалов на тех же площадях. Сами…


Buy for 50 tokens
Buy promo for minimal price.

  • 1
lrlay777 April 18th, 2016
70000 шагов.
Как у меня , примерно выходит)
Я шагомером измерял)
А рекорд- 70 километров, но это уже тяжеловато)

zorins April 18th, 2016
У меня телефон меряет, проверял - довольно точно

tipaa_etaa April 18th, 2016
Ждём пстов с тэгом "пиздует_такая".

zorins April 18th, 2016
Тебе буду сдать эксклюзивно

lrlay777 April 18th, 2016
А в чем ходишь? В какой обуви?
В цивильных туфлях это может быть мозолисто очень. В кроссовках- норм, это не деловой костюм)

zorins April 18th, 2016
Одеваюсь как Цукерберг!

(Deleted comment)
eat_mee April 18th, 2016
по суху и чистоте прекрасно ходить! я тоже вместо спортзала хожу везде ногами)

zorins April 18th, 2016
В Москве сейчас есть где походить, это не Омск.

krabse April 18th, 2016
70000 - мне кажется это не так уж и много..
Хотя много, у всех разное. У меня в день получается от 12500 до 17500 шагов. При этом я от машины не отказался.
Цель у меня стоит 21000 в день. Вот это уже тяжелее..
Шагомерами пользуюсь разными, результат приблизительно одинаковый.

korneev14 April 18th, 2016
70 000 шагов это 42 км. вроде нет?

vovney April 18th, 2016
70к шагов в неделю? Неплохо, у меня где-то 250-300к в месяц получается

А каким фитнес-браслетом пользуешься?

zorins April 18th, 2016
Это прога Withings в телефон

korneev14 April 18th, 2016
в таком разе главное чтобы кроссовки были хорошие....

zorins April 18th, 2016
Просто удобные ботинки

kolemik April 18th, 2016
2-ю фотку не признал, но это новодел... а вот откуда 3-я фотка???

zorins April 18th, 2016
Вторая из Тольятти, это был тест.
Третья - между ленинградским и Ярославским вокзалами, весьма интересная башня, практически готика, не нашел истории.

valiok April 18th, 2016
из соображений физической активности начал ездить на работу на велосипеде. 30 км в день - отлично получается. город воспринимается совсем по другом. начал ненавидеть скейтбордистов...

igorbasic April 18th, 2016
а что с ними? вроде я на веле с ними не пересекаюсь

(Deleted comment)
igorbasic April 18th, 2016
велосипед же

zorins April 18th, 2016
Не вариант для ежедневного передвижения.

russs_man April 18th, 2016
красавчик! надо брать с вас пример! в день сколько км стали проходить?

zorins April 18th, 2016
В будни стараюсь десятку проходить. Не всегда получается.

(Deleted comment)
papon_ra April 18th, 2016
Вот поддержу.
7 тыс.шагов/день в среднем за неделю. Плюс пробежки.

Машина выезжает раз в неделю по работе (куда не добраться иначе) и на выходных возит семью. При этом все еще обходится где-то 3-5 тыс. руб. в неделю (если размазать все расходы на парковку, страховку, ремонты, штрафы...).

zorins April 18th, 2016
у меня штрафы упали до нуля
Да и ремонты будут теперь сильно реже

vadim_tv April 18th, 2016
В Твери с Ласточки до работы пешком идете?)

zorins April 18th, 2016
На такси пока, но уже работаю над этим

politrook April 18th, 2016
Что-то я тоже в пешеходы подался. Машины на паркинге грустные стоят :)

zorins April 18th, 2016
ага, я с НГ всего пару раз заправился.

orastosk April 18th, 2016
10 тысяч шагов в день – залог здоровья и долголетия.
Именно на этой цифре – 10 000 шагов ежедневно – настаивает ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения). Ее представители поясняют: именно столько шагов в день необходимо проходить, чтобы автоматически попасть в категорию людей, придерживающихся здорового образа жизни. Причем попасть, не прилагая титанических усилий и не потея в фитнес-залах.


Я сейчас стал с собой телефон всегда таскать - он шаги подсчитывает. Правда, получается всего 3-4 тысячи шагов в день. Но я еще и бегаю, в зависимости от тренировочного цикла, от 40 километров в неделю.

moltshun April 18th, 2016
не скучаешь по рулю?

zorins April 18th, 2016
только по мотоциклу

  • 1
?

Log in